Quelques accessoires indispensables pour la pratique du crossfit

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Publié le 24 juin 2019 à 8 h 30 min dans la catégorie Sports  •  0 Commentaire

Dernièrement, la pratique du crossfit est devenue très prisée par beaucoup de sportifs. Avec des entraînements quotidiens, elle améliore l’endurance mais également la vitesse, la puissance, la souplesse et les capacités physiques. Venue directement des États-Unis, elle a pour but d’améliorer notre condition physique pour lutter contre d’éventuels problèmes de santé. Or, pour la pratiquer, il est nécessaire de s’équiper avec des accessoires indispensables pour une utilisation confortable et surtout, sécuritaire. 

Les petits accessoires indispensables pour les femmes 

Du côté des femmes, la tenue de base du crossfit sera le legging. En effet, il permet d’épouser à merveille les formes du corps et n’entrave pas la souplesse. Par ailleurs, tous les mouvements pourront être effectués sans sensation de gêne puisque c’est un vêtement souple et qui selon certains modèles, favorise la respiration. Pour le haut, on pensera bien évidemment à une brassière de sport car cela permettra un maintien optimal. Du côté des chaussures, on choisira des chaussures de course qui pourront être employées pour la pratique de la course à pied ou du football. À la fois souples et solides, elles sont également légères et permettent une bonne stabilité. Enfin, on pense également aux genouillères pour éviter les blessures mais également, aux protège-poignets qui apportent du soutien tout en préservant l’articulation. 

Les petits accessoires indispensables pour les hommes 

Du côté de ces messieurs, on entame une séance de crossfit avec un short assez souple et un t-shirt technique qui permet de réguler la transpiration. L’idée, c’est de pouvoir faire des mouvements amples et vifs sans souffrir de la sueur et donc, du frottement qui pourra provoquer des irritations. Côté sweat, c’est la même chose avec une matière pas trop étouffante et qui permet de conserver une bonne liberté de mouvement. Pour les chaussures, on opte exactement pour les mêmes que ces dames avec un modèle à la fois souple et qui offre une bonne stabilité. Pour le reste, on retiendra les gants de musculation qui vous éviteront de vous blesser ainsi que les maniques qui ont la propriété d’être antidérapantes et beaucoup plus résistantes et que vous pourrez trouver sur Sharkfit.fr. Enfin, on retient la corde à sauter pour augmenter nos capacités cardio-vasculaires mais également brûler des calories. 

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